Свадебные аксессуары

Диеты

Диета кремлевская

кремлевская диета на месяц, кремлевская диета меню на первую, первый этап кремлевской диеты, какая диета кремлевская, диета питания кремлевская, кремлевская диета на 2 недели, меню кремлевской диеты на первые неделюКремлевская диета считается одной из эффективных и удивительных диет. Ее необычность состоит в том, что разрешается употреблять очень калорийные продукты, такие как майонез, жареное мясо, сыр, сметану и т.д.

Суть диеты кремлевской в том, что нужно ограничить количество углеводов, в частности,  должно быть не более 40 грамм в день. Также рекомендуется выпивать много жидкости.

читать полностью »

Рисовый разгрузочный день

Наверняка многие наслышаны об отличном очищении организма с помощью риса. Рисовый разгрузочный день станет прекрасным выбором для девушек, которые заботятся не только о своей фигуре, но и  здоровье. Существует несколько вариантов разгрузочного меню.Рисовый разгрузочный день, малышева рисовый разгрузочный день, рисовый разгрузочный день от малышевой, рисовый разгрузочный день для похудения, рисовая разгрузочная диета, рисово яблочный разгрузочный день

Рис помогает вывести шлаки и лишнюю жидкость из организма. В этом продукте содержится оптимальное количество необходимых аминокислот, углеводов и витаминов. Рис представляет собой настоящую кладезь минералов, поскольку в его составе имеются магний, цинк, кальций, фтор, калий, йод фосфор и железо.

Благодаря слизистым веществам, рис создает в желудке защитную пленку, поэтому он особенно полезен для тех, кто жалуется на проблемы с желудком, к примеру, при язве и гастрите. Разгрузочный день поможет улучшить состояние кожного покрова, нормализовать работу мочевого пузыря, печени и других внутренних органов, положительно скажется на нервной системе.

читать полностью »

Диета французская

Французская диета для похудения, французская диета на неделю, французская диета варианты, французская диета на 14 дней меню таблица, французская диета с рецептами, французская диета на 2 неделиНа сегодня известно несколько видов французской диеты, их объединяет то, что они рекомендуют принимать здоровую малоуглеводную пищу.

Диета французская рассчитана на 14 дней, только строгое и неуклонное соблюдение меню даст результаты.

По завершению диеты нужно осуществлять постепенный переход к привычной для организма еде, иначе потерянные килограммы очень быстро вернутся к Вам назад.

читать полностью »

Яблочный разгрузочный день

Кефирно яблочный разгрузочный день, яблочный разгрузочный день для похудения, разгрузочный день на яблочном соке, яблочный разгрузочный день при беременности, польза яблочного разгрузочного дняИздавна яблоки считаются безмерно полезными, вкусными и сочными плодами, которые и по сей день пользуются большим спросом. Благодаря разгрузочному дню на яблоках Вы сможете похудеть, улучшить обмен веществ и провести чистку организма.

Яблоки несут невысокую энергетическую ценность, примерно 47,5 килокалорий на 100 грамм продукта. Мякоть богата углеводами, белками, крахмалом, пищевыми волокнами и ненасыщенными жирными кислотами.

Кроме того в яблоках содержатся макро и микроэлементы, органические вещества: цинк, фтор, йод, железо, фосфор, калий и кальций. Плоды богаты полезными витаминами.

читать полностью »

Овсяная очищающая диета

диета овсяная очищающая, строгая очищающая диета, очищающая диета на 5 дней, диета очищающая организм 7 дней, очищающая диета на 10 дней, очищающая диета на овсянке, очищающие диеты для похудения менюДанная диета поможет Вам  не только почистить организм, избавиться от лишних килограмм, но и «подлечить» желудочно-кишечный тракт. За одну неделю человек может потерять до 5 килограмм веса. Диету не рекомендуется держать более месяца. Регулярность овсяной очищающей диеты – 1 раз в полгода.

Эта диета считается довольно жесткой и несбалансированной, поэтому перед ее использованием лучше получить консультацию  врача.

читать полностью »

Диета для похудения ног и бедер

диета для похудения ног и бедер, эффективная диета для похудения ног и бедер, диета для похудения живота бедер и ног, быстрая диета для похудения ног и бедер, простая диета для похудения ног и бедерВсем известно, что на животе, бедрах и ногах «откладывается» само много жиров. Как от них избавиться? Это лишь возможно при совмещении правильного питания с регулярными физическими нагрузками. Во время завтрака, обеда и ужина нужно соблюдать некоторые простые правила.

читать полностью »

Диета для похудения живота и боков

диеты убрать живот и бока за неделю, самая эффективная диета для живота и боков, диета для живота и боков за неделю, диета от живота и боков для женщин, диета для плоского живота и боковЖивот и Бока являются наиболее проблемными местами на теле у женщин, поскольку на них постоянно скапливаются жиры. Избавиться от них можно с помощью простой диеты для похудения живота и боков.

Первый этап диеты заключается в очищении организма. Чтобы вывести из организма шлаки и токсины, которые тормозят обменные процессы, необходимо 2-3 дня питаться только зелеными яблоками, запивая их 1% кефиром.

читать полностью »

Кефирная диета

Кефирная диета для похудения на 10 кг, кефирная диета на 7 дней меню, кефирная диета отзывы похудевших, как похудеть на кефирной диете, очищающая кефирная диета, самые эффективные кефирные диетыВ наши дни многие представительницы слабого  пола, независимо от времени года, задумываются о диетах, стремясь, стать обладательницей утонченных форм. Наиболее популярной считается кефирная диета.  Чтобы данная диета была эффективной и дала результаты, необходимо подойти к ней правильно и грамотно.

Существует 2 варианта диеты. Первый – монодиета, которая означает, что в течение определенного промежутка времени Вы будете употреблять только кефир. Дневной рацион состоит из  ,5 литра кефира и  500 мл минеральной воды. Заданный объем кефира необходимо поделить на весь день, то есть спустя  каждые 1,5 часа Вы должны выпивать 1 стакан кефира.

читать полностью »

Белковый разгрузочный день

белковый разгрузочный день меню, белковые разгрузочные дни для похудения, белковый разгрузочный день на курице, белковая разгрузочная диета на 5 дней, белковый разгрузочный день что можно естьБелок является важнейшим компонентом пищевого рациона человека. Этот элемент обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма. Благодаря белковому разгрузочному дню, Вы сможете эффективно и безопасно следить за своей фигурой.

Белок необходим человеку для восстановления и роста тканей. Он помогает разрушить токсины и снабдить организм энергией. Белок – активный переносчик кислорода. При нормальном уровне данного вещества в организме раскрываются все полезные свойства углеводов, жиров и витаминов.

читать полностью »

Диета «Спичка»

Диета спичка, диета спичка отзывы, диета спичка меню, диета спичка результаты, диета спичка отзывы и результатыДанная диета учитывает особенности организма, а также пищевые привычки людей, которые страдают из-за ограничения в количествах принимаемой еды. Диета «Спичка» рассчитана на 7 дней, за это время Вы сможете не только сбросить лишний вес, но и привести обмен веществ в норму.

На завтрак полагается каша с отрубями, сваренная на молоке. Лучше всего готовить каждый день свежую кашу с разной крупой. Как сварить кашу? Молоко доведите до закипания, добавьте 1 стол.ложку пшеничных отрубей и варите полчаса, после засыпьте крупу (гречку, овсяные хлопья, микс из хлопьев, за исключением манки), варите до готовности крупы. При желании можете добавить 10 гр масла грецкого ореха. Кашу ни в коем случае не подслащайте. Подавайте с травяным или цветочным отваром.

читать полностью »

Реклама от Google
Реклама
Реклама