Диетический Наурыз коже | Женский блог София
Свадебные аксессуары

Диетический Наурыз коже

;

наурыз коже, наурыз коже рецепт, компоненты наурыз коже, ингредиенты наурыз коже, как приготовить наурыз коже, наурыз коже состав, 7 ингредиенты наурыз коже, рецепт наурыз коже 7 компонентовВсем Вам известно, что в Казахстане 21-23 марта отмечается главное действо года – празднование Наурыза. Этот праздник символизирует обновление природы, пробуждение и начало Нового года.

Обязательным элементом стола является Наурыз коже, которое является символом достатка и богатства.

Каждая хозяйка готовит коже по своему рецепту. Для приготовления  блюда можно использовать как мясной бульон, так и отвар из овощей и круп.  Для заправки супа используется молочнокислый продукт – айран, кефир, кумыс или курт.

Поскольку нет единого рецепта, можно поэкспериментировать с традиционным рецептом и приспособить его к нашим дням.

В связи с тем, что казы, жал, шужук  можно встретить только в кухне народов Средней Азии предлагаем отказаться от мяса и приготовить диетический вариант Наурыз коже.  Главное соблюсти все нормативы правильного коже, это значит, что блюдо должно быть заправлено молочнокислым продуктом и включать в себя смесь различных круп.

Вам понадобятся:

1 стакан маша;

1 стакан кукурузы;

1 стакан гороха;

1 стакан пшеницы;

1 стакан фасоли;

домашний кефир;

соль.

Как приготовить диетический наурыз коже?

Крупы переберите и тщательно промойте в холодной воду.

Кукурузу засыпьте в кастрюлю, влейте холодную воду, варите 15 минут с момента закипания.

В другую кастрюлю, с кипящей водой положите маш, фасоль и горох. Варите 6 минут.

Все крупы объедините в одной емкости и оставьте на ночь.

Пшеницу отварите, соедините с набухшими крупами. Добавьте в кастрюлю кипяток, по вкусу посолите.

Перед подачей заправьте домашним кефиром.

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама от Google
Реклама
Реклама