Суп из овощей для похудения | Женский блог София
Свадебные аксессуары

Суп из овощей для похудения

;

суп для похудения из овощей, овощной суп для похудения, рецепт овощного супа для похудения, легкий овощной суп для похуденияДля приготовления овощного супа понадобятся:

морковь;

головка сельдерея;

картошка;

лук;

30 гр имбиря;

100 гр капусты;

пол пучка зелени;

1,5 л воды;

соль;

пряности;

черный перец;

2 ст.ложки масла оливкового.

Приготовление

Капусту порежьте соломкой.

Приготовьте смесь пряностей: смесь перцев, лист лавровый, орех мускатный, карри, зира.

Овощи помойте, почистите и мелко нарежьте.

Обжарьте овощи в воке на масле оливковом до готовности, добавляйте их в следующей очередности: 1-капуста, 2- сельдерей, 3 – морковь, 4 – картофель, 5 – лук, 6 – специи, пряности и имбирь.

Влейте кипяток и варите суп из овощей для похудения до готовности примерно 2-3 минуты. Перед подачей посыпьте зеленью.

Приятного аппетита!

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама от Google
Реклама
Реклама