Томатный суп для похудения | Женский блог София

Томатный суп для похудения

томатный суп для похудения, томатный суп для похудения рецепт, диетический томатный суп, диетический томатный суп рецептДля супа Вам потребуются:

2 огурца;

4 помидора;

1 стручок болгарского перца;

1 репчатый лук;

2 зубка чеснока;

2 стол.ложки масла оливкового;

1 стол.ложка уксуса винного;

свежая петрушка и базилик.

Как приготовить томатный суп для похудения?

Помидоры надрежьте сверху и положите на полминуты в кипяток.  Снимите с ошпаренных помидоров кожицу и порежьте на кусочки.

Огурцы вымойте и нарежьте.

У болгарского перца отрежьте плодоножку, затем очистите от семечек, порежьте небольшими кусочками.

Подготовленные овощи переложите в чашу блендера, не забудьте про лук и чеснок, измельчите до однородной массы и перелейте в кастрюлю.

Поставьте суп на огонь и доведите до кипения. Как закипит, сразу снимите с огня, добавьте масло, уксус, специи.

Подавайте суп в тарелках вместе с сухариками, украсьте листиками базилика (петрушки).

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама