Омлет с цветной капустой | Женский блог София
Свадебные аксессуары

Омлет с цветной капустой

;

омлет с цветной капустой, омлет с цветной капустой рецепт, омлет с цветной капустой для детей, омлет из цветной капусты на сковороде, цветная капуста запеченная в омлете, как приготовить омлет с цветной капустойДля приготовления  омлета  Вам потребуются:

яйца – 5 штук;

масло оливковое  – 3 ст.ложки;

чеснок – 1 долька;

петрушка нарезанная – четверть стакана;

сыр сорта фета – пол стакана;

специи;

цветная капуста – пол кочана.

Этапы приготовления омлета с цветной капустой

Смешайте яйца с солью и специями, взбейте массу вилочкой. Сковороду поставьте на средний уровень огня и разогрейте в ней масло, бросьте туда соцветия цветной капусты, обжарьте до  золотистой корки. Положите следом измельченный чеснок, приправьте специями, перемешайте и продолжайте готовить в течение одной минуты.

На сковороду вылейте яичную смесь и готовьте 5 минут, регулярно приподнимая вилкой края и  слегка встряхивая сковородой.

Для переворачивая омлета Вам понадобится лишняя тарелка. Сначала содержимое сковороды выкладывается на тарелку, а затем переверните сковороду и накройте омлет, плотно прижмите посуду друг к другу и переверните ее, чтобы Ваша тарелка оказалась наверху. Готовьте еще несколько минут.

омлет с цветной капустой, омлет с цветной капустой рецепт, омлет с цветной капустой для детей, омлет из цветной капусты на сковороде, цветная капуста запеченная в омлете, как приготовить омлет с цветной капустой

 

Омлет поделите на две половины, разложите по тарелкам и посыпьте поверх сыр и петрушку.

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама от Google
Реклама
Реклама