Диетический салат для похудения из свежих овощей и зелени | Женский блог София
Свадебные аксессуары

Диетический салат для похудения из свежих овощей и зелени

;

овощные салаты для похудения рецепты с фото, овощные диетические слааты для похудения, овощные салаты для похудения живота, диетические салаты из овощей, рецепт диетического салата из овощей, диетические салаты из овощей для похуденияЭтот салат представляет собой классический овощной салат, который поможет избавиться от лишнего веса.

Для его приготовления Вам понадобятся:

капуста белокочанная – ¼ небольшого кочана;

перец болгарский – 1 стручок;

морковь;

шпинат (руккола);

лимон – ½ шт;

масло оливковое – 2 стол.ложки;

перец черный;

семечки тыквенные – горсть.

Мелко нарежьте белокочанную капусту и болгарский перец. Морковь очистите и натрите на терке. Рукколу промойте и обсушите. Подготовленные овощи и зелень переложите в салатник.

Приготовьте заправку для салата. Смешайте масло оливковое, лимонный сок, молотый черный перец и взбейте хорошенько.

Полейте диетический салат для похудения из свежих овощей и зелени заправкой и перемешайте. Посыпьте тыквенными семечками.

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама от Google
Реклама
Реклама