Диетический салат для похудения с авокадо | Женский блог София
Свадебные аксессуары

Диетический салат для похудения с авокадо

;

диетический салат с авокадо, диетический салат из авокадо рецепты, диетический салат с авокадо рецепт с фото, диетические салаты из овощей, рецепт диетического салата из овощей, диетические салаты из овощей для похуденияРецепт салата очень прост, можно даже сказать, что проще не сыскать. Авокадо богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые являются незаменимыми участниками процесса расцепления жиров.

Авокадо считается продуктом калорийным, поэтому его нужно сочетать с легкими продуктами, которые сделают салат из авокадо диетическим.

Чтобы приготовить диетический салат для похудения с авокадо понадобятся:

смесь листового салата (руккола, кресс-салат и шпинат);

помидор – 1 шт;

авокадо – ½ шт;

масло оливковое;

лимонный сок;

кунжутные семена (измельченный арахис);

несколько креветок.

Авокадо вымойте, снимите с него кожицу, удалите косточку и порежьте дольками. Листовой салат промойте и обсушите от воды. Помидоры помойте и нарежьте дольками.

Подготовленные ингредиенты соедините, добавьте лимонный сок, буквально несколько капель, полейте маслом оливковым и перемешайте. При желании сверху можете посыпать дробленый арахис или кунжутные семена.

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама от Google
Реклама
Реклама