Как приготовить фруктовый салат? | Женский блог София
Свадебные аксессуары

Как приготовить фруктовый салат?

;

как сделать фруктовый салат, приготовление фруктового салата, как приготовить фруктовый салат, фруктовый салат, фруктовый салат рецепт, чем заправить фруктовый салат, рецепт фруктового салата с йогуртомЛегкий и нежный фруктовый салат, особенно на завтрак, обеспечит Вам отличное настроение на весь день.

Для приготовления фруктового салата понадобятся:

спелые киви – 6 штук;
клубника – 200 грамм;
бананы – 2 штуки;
апельсин – 2 штуки;
лимон;
ч. ложка меда;
нежирный йогурт – 250 гр;
курага – 100 гр;

семечки подсолнуха (очищенные) – 2 стол.ложки.

Как приготовить фруктовый салат?

Курагу промойте, обдайте кипятком и замочите на 15 минут для разбухания, если Вы купили не мягкую.  За это время подготовьте остальные ингредиенты.

Все фрукты перед нарезкой обязательно вымойте.  Снимите с киви кожицу, а мякоть порежьте кружочками. Клубнику промойте в дуршлаге, оставьте на несколько минут, чтобы стекла вода, затем нарежьте на половинки. Очищенные бананы нарежьте кружочками. Очистите апельсины от кожуры и порежьте небольшими кусочками. Резать апельсины лучше на тарелке, чтобы удобнее было «собрать» сок для заправки.

Готовим заправку: к апельсиновому соку добавьте  лимонный, затем ложечку меда. Хорошенько  перемешайте до полного растворения меда в сиропе.  Если мед для Вас аллерген, то можете его заменить сахарным песком. Залейте фрукты приготовленной кисло-сладкой заправкой.

Йогурт хорошо взболтайте и заправьте им фруктовый салат. Готовый салат разложите в десертные стаканы либо специальные вазочки.

Для салата лучше выбрать йогурт, обладающий нейтральным вкусом и низким процентом жирности, в противном случае он  перебьет вкус фруктов.

Фруктовый салат перед подачей лучше поместить в холодильник на 10 минут, чтобы он как следует, пропитался йогуртом. Перед подачей, фруктовый салат  посыпается семечками и измельченной курагой.

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама от Google
Реклама
Реклама