Как предотвратить целлюлит? | Женский блог София

Как предотвратить целлюлит?

как предотвратить появление целлюлита, от каких прдуктов целлюлит, продукты вызывающие целлюлит, от каких продуктов появляется целлюлит, продукты способствующие целлюлиту, продукты вызывающие целлюлит список, какие продукты вызывают целлюлитК сожалению, целлюлит в современном мире стал очень популярным и требующим дорогостоящего лечения.  Для борьбы  с неэстетичными бугорками на кожном покрове понадобится много недешевых салонных процедур, специальная одежда, комплексы упражнений.  Помимо этого следует в корне пересмотреть свой рацион, иначе  методы принесут лишь кратковременный результат. Какие продукты нужно пометить знаком «запрещено», чтобы предотвратить целлюлит?

Лидером в списке «запретных» продуктов является майонез, который используют повсеместно, его добавляют в закуски, салаты, соусы, бутерброды и т.д. В состав этого продукта входит большое количество жира, уксусная кислота и, конечно же, консерванты, что в итоге приводит к неожиданному «сюрпризу». Организм не в силах превратить съеденный майонез в продукт выделения, который «выйдет» вместе с потоком лимфы. В результате, потребление данного продукта приводит к новым жировым отложениям. Если Вы не можете жить без майонеза, то приготовьте его самостоятельно из натуральных продуктов. Рецепт домашнего майонеза есть на нашем блоге. Но потреблять его нужно в небольших количествах. Заменить жирный майонез можно натуральным густым йогуртом, добавьте в него сок лайма и измельченную зелень.

Следующими в списке идут кетчуп, бульонные кубики, приправы, готовые соусы, пищевые добавки и всевозможные ароматизаторы. Если Вы считаете, что это все можно отнести к полезной еде, то прочитайте содержимое упаковок и подумайте, сможет ли Ваш организм вывести эти компоненты во внешнюю среду.

Стоит отметить, что главный друг целлюлита – фаст-фуд. Избавьтесь от привычки, съедать все на бегу, особенно подобную еду, поскольку в ней содержится большое количество химикатов, жиров, соли, сахара. Конечно, питаться фаст-фудом удобно и вкусно, но у нее есть и свои минусы.

Колбасы, копчености и чипсы также попадают в черный список. При изготовлении этих продуктов используются различные добавки, большое количество соли, что способствует более «крепкой дружбе» с целлюлитом.

Хотите оставаться стройной и красивой, тогда отдайте предпочтение отварному нежирному мясу, тыквенным семечкам и миндалю.

Немаловажную роль в появлении целлюлита  играют напитки, вычеркните из своего рациона сладкую газированную воду, растворимое кофе, привычный сахар в чае. Потреблять алкоголь разрешается лишь в разумных дозах. Пейте больше простой воды, несладкий чай, свежевыжатый сок и тогда в организме улучшится клеточный метаболизм.

Отказаться от всех перечисленных вкусностей тяжело, но результат того стоит. Вносите изменения в рацион и становитесь прекраснее с каждым днем.

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама