Как предотвратить целлюлит? | Женский блог София
Свадебные аксессуары

Как предотвратить целлюлит?

;

как предотвратить появление целлюлита, от каких прдуктов целлюлит, продукты вызывающие целлюлит, от каких продуктов появляется целлюлит, продукты способствующие целлюлиту, продукты вызывающие целлюлит список, какие продукты вызывают целлюлитК сожалению, целлюлит в современном мире стал очень популярным и требующим дорогостоящего лечения.  Для борьбы  с неэстетичными бугорками на кожном покрове понадобится много недешевых салонных процедур, специальная одежда, комплексы упражнений.  Помимо этого следует в корне пересмотреть свой рацион, иначе  методы принесут лишь кратковременный результат. Какие продукты нужно пометить знаком «запрещено», чтобы предотвратить целлюлит?

Лидером в списке «запретных» продуктов является майонез, который используют повсеместно, его добавляют в закуски, салаты, соусы, бутерброды и т.д. В состав этого продукта входит большое количество жира, уксусная кислота и, конечно же, консерванты, что в итоге приводит к неожиданному «сюрпризу». Организм не в силах превратить съеденный майонез в продукт выделения, который «выйдет» вместе с потоком лимфы. В результате, потребление данного продукта приводит к новым жировым отложениям. Если Вы не можете жить без майонеза, то приготовьте его самостоятельно из натуральных продуктов. Рецепт домашнего майонеза есть на нашем блоге. Но потреблять его нужно в небольших количествах. Заменить жирный майонез можно натуральным густым йогуртом, добавьте в него сок лайма и измельченную зелень.

Следующими в списке идут кетчуп, бульонные кубики, приправы, готовые соусы, пищевые добавки и всевозможные ароматизаторы. Если Вы считаете, что это все можно отнести к полезной еде, то прочитайте содержимое упаковок и подумайте, сможет ли Ваш организм вывести эти компоненты во внешнюю среду.

Стоит отметить, что главный друг целлюлита – фаст-фуд. Избавьтесь от привычки, съедать все на бегу, особенно подобную еду, поскольку в ней содержится большое количество химикатов, жиров, соли, сахара. Конечно, питаться фаст-фудом удобно и вкусно, но у нее есть и свои минусы.

Колбасы, копчености и чипсы также попадают в черный список. При изготовлении этих продуктов используются различные добавки, большое количество соли, что способствует более «крепкой дружбе» с целлюлитом.

Хотите оставаться стройной и красивой, тогда отдайте предпочтение отварному нежирному мясу, тыквенным семечкам и миндалю.

Немаловажную роль в появлении целлюлита  играют напитки, вычеркните из своего рациона сладкую газированную воду, растворимое кофе, привычный сахар в чае. Потреблять алкоголь разрешается лишь в разумных дозах. Пейте больше простой воды, несладкий чай, свежевыжатый сок и тогда в организме улучшится клеточный метаболизм.

Отказаться от всех перечисленных вкусностей тяжело, но результат того стоит. Вносите изменения в рацион и становитесь прекраснее с каждым днем.

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ссылкой с друзьями

Комментировать

*

Subscribe without commenting

Реклама от Google
Реклама
Реклама